要点1
钟摆下杆时,肩膀和胸椎没有旋转,造成了拉杆现象。
要点2
钟摆时杆身与手臂成Y子型,起杆、下杆、送杆时都保持Y字型。
要点3
起杆过程中二分之一挥杆,立腕,杆身和手臂成L形状。
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